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Der RSS Feed mit Yoga, Pilates, Aerobic, Gymnastik, Ernaeh
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hinzugefügt am: 11.08.2009 - 10:28:09 aktualisiert am: 18.05.2012 - 23:50:02
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Leistungstief vermeiden: Regeneration nach einem Marathon
Planen Sie die Regeneration, um sich gut zu erholen und schnell wieder mit dem Laufen beginnen zu können.
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Eintrag vom: Wed, 16 May 2012 18:34:15 CEST
Jede Aktion, die zu mehr Bewegung anregen soll, ist begrüÃenswert.
Jetzt ist der Bewerb also wieder ausgeschrieben. Firmen, die sich daran beteiligen, dass ihre Mitarbeiter mit dem Rad zur Arbeit fahren, können Preise gewinnen. Im Prinzip sehr löblich.
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Eintrag vom: Mon, 30 Apr 2012 20:42:04 CEST
Laufen und Abnehmen - funktioniert das?
Wenn man mit Vernunft und Intelligenz an die Sache herangeht, ist es sehr wohl so, dass man mit Lauftraining gut abnehmen kann.
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Eintrag vom: Sat, 21 Apr 2012 20:38:57 CEST
Reduktion auf dich selbst
Wie das geht? Relativ einfach, allerdings musst du dich schon anstrengen dabei, ziemlich sogar.
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Eintrag vom: Tue, 13 Mar 2012 19:46:09 CET
Defekt am Hinterrad
Was soll man da machen, satte 34 km vor zu Hause, mit Defekt am Hinterrad, ohne Möglichkeit, diesen zu beheben?
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Eintrag vom: Fri, 24 Feb 2012 23:35:25 CET
Vor oder nach dem Training essen?
Eine der beliebtesten Diskussionen dreht sich um die Frage, ob es denn besser sei vor oder nach der Trainingseinheit zu essen.
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Eintrag vom: Fri, 24 Feb 2012 20:42:38 CET
Ungeschriebene Saunaregeln
Winterzeit, Saunazeit, herrlich Schwitzen nach einem anstrengenden Training drauÃen oder einfach mal regenerieren, Seele baumeln lassen, abschalten.
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Eintrag vom: Fri, 03 Feb 2012 22:22:13 CET
Warum macht Regeneration, welcher Art auch immer, Sinn?
Der Vorteil einer regenerativen Bewegungseinheit am Tag nach einer harten Einheit liegt darin, dass die Muskulatur durchblutet wird und die regenerativen Prozesse im Körper beschleunigt werden.
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Eintrag vom: Sat, 14 Jan 2012 19:20:04 CET
Entfernung der Körperhaare mit Laser
Triathleten und Radfahrer kennen das Problem seit Jahren; man möchte toprasiert am Start stehen, denn nur dann glänzt der eingeölte Körper in den reflektierenden Auslagen.
http://www.womanmaxfun.com/fitnessmagazin/frauenfitness_bericht.php?Ke=22130
Eintrag vom: Thu, 29 Dec 2011 09:33:59 CET
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Tags: untagged
Einträge: 10 hinzugefügt am: 04.04.2012 - 09:00:48
